Godmorgon

 
Godmorgon. Jag passar på att sno datorn lite nu undertiden som Viktor gör i ordning sig. Jag sålde ju min dator i höstas, men det var ju inte så smart drag eftersom Viktor behöver sina dator 24/7 i å med att han skriver sin D-uppsats. 
 
Men nu har vi precis haft en mysig morgon med frukost framför serien The Missing. Ett tips!! Superbra serie, finns på tv4-play! Kommer sakna dessa mornar när Viktor börjar jobba, det är ju så mysigt att kunna äta ihop å ta det lugnt en helt vanlig onsdagsmorgon:) 
 
 
 
Nej nu måste jag klä på mig lite för att gå ut med novis. Hon ligger fortfarande å sover... #slöhund
 
 

Dags för sticklingar!

 
 
När vi var på Öland passade jag på att klippa av några sticklingar från mammas alla 10-tal pelargoner som vinterförvaras där. Det blev totalt fyra planteringar som jag hoppas ska slå rot och bli stora å fina mårbackapelargoner:) 

Varför går alla helger så fort?

Nu sitter vi i bilen påväg hem från Öland. Det var så längesen vi var här nu, så det har varit en skön men kort helg (som alla andra helger..:) 


Jag får växla mellan att titta ner i telefonen och titta på vägen just nu, för jag blir sååå åksjuk. Dom goda våfflorna som vi åt innan vi åkte gör sig påminda i alla fall.. konstigt det där. Jag har inte varit så åksjuk innan. Men det kommer nog med åldern. Fyller ju snart 25 liksom 💁🏼☝🏼🙈🤓



Jag lyssnar på en intressant bok just nu på Storytel. "Hälsa på recept- träna smartare, må bättre, lev längre". Låter väl bra? Väldigt enkel att förstå och man får ta del av den allra senaste forskningen kring träning å fysisk aktivitet.

Det jag mest förundras över är de ENORMA hälsoeffekterna fysisk aktivitet faktiskt har, och att en 30 minuters aktiv promenad många gånger räcker för att ta del av alla dessa hälsoeffekter. Så mer promenader åt folket. ☝🏼 Försöker förklara detta för Viktor, han är dessvärre inte så mottaglig för denna forskning. Han promenerar gärna, men inte längre än 15 min å då helst i snigelfart... så jag får ofta lägga fram ett bra förslag inför en promenad. Idag la jag fram en härlig promenad längst med havet i sandbergen, och när vi kom hem skulle vi göra våfflor. Det gick hem, å han lyckades hålla mitt tempo! ツ♡



Nu har jag dessutom lyckats sälja in att vi ska ut å springa när vi kommer hem. Vi åker å lämnar bilen hos mamma å pappa efter att vi lämnat hund + saker hemma (Nova har varit ute hela dagen, så tror inte hon orkar springa en meter...) å så springer vi till Kalahöjden där kör vi intervaller. 

Jag har som mål att springa milen på 50-55 min. Ska springa Midnattsloppet i september nämligen. Tror att jag kommer klara det, i torsdags sprang jag nämligen 8 km på 44 minuter. Vet inte om det berodde på soligt väder eller pigga ben, eller möjligen en kombination av båda - men det kändes riktigt bra i alla fall:) och då har jag inte löptränat sådär jättemycket.. Får hoppas att det känns lika bra idag! 




Nej nu måste jag fokusera på vägen. Vi är i Lessebo nu, så inte långt kvar. Bilen varnade nyss Viktor om att "Du är trött- ta en rast", så det är bäst att jag pratar lite med honom ツ


Jag har slagit rekord!

 
Ja kan man tänka sig! Vi är redan inne i mars och jag har inte bloggat en enda gång på hela detta året. Det är banne mig rekord. Om man tittar i sidospalten till vänster så ser man att jag började blogga på denna tantjulia-blogg i mars 2013.(!!!) och aldrig har jag haft så lång paus som nu. 
 
 
Men nu är jag tillbaka! 
 
 
Hoppas jag kan hålla motivationen för att kika in här då och då:) Mamma klagar på att jag äter så konstig mat nu för tiden- så framför allt ska jag bevisa för henne att jag äter väldigt enkelt och varierat, fast utan dom söta djuren och lite veganinspirerat:) Så det ska jag bevisa! Sen kommer det ju dyka upp annat också såklart....:)
 
 
Men jag börjar med att ladda upp lite bilder från januari och februari. 
 
 
Jag tog ut två semesterdagar i januari så vi kunde åka till Öland för att stanna där i hela fem nätter. Det var väldigt behövligt. Vi hade tänkt åka iväg på spa för att stanna där två nätter. Men vi kände båda två att lugn och ro i stugan med serietitt och långa promenader passade bäst. 
 
Och serietitt och långa promenader blev det. Nova gick dessutom igenom isen, men lyckades tillslut ta sig upp på ett isflak. Viktor var *så här* nära på att hoppa i och hämta henne. FY!
 
 
Vi gick inne i Kalmar också, och solade på isen, fast denna gången lite mer inåt land... 
 
 
 
När vi var på Öland åt vi god mat och godis varje dag. Så när jag vaknade upp sista morgonen i stugan så kände jag att nu får det vara nog. Jag beslutade mig för att vara utan socker i en hel månad, bara sådär. Så för att byta ut allt mys med godisskålen fick vi istället laga mer mat och bunkra upp med frukter, nötter och bär i mängder. Frukosten blev ännu mer viktig för att verkligen starta dagen på bästa möjliga sätt. 
 
..och snittblommor får man verkligen unna sig om man är så duktig att man tagit beslutet att ta avstånd från det godaste man vet.... smågodis!
 
 
 
När det var kallt här hemma och isen hade blivit ordentligt tjock så promenerade vi runt öarna på Bergundasjön. Och vädret var helt UNDERBART som ni kan se:)
 
 
 
Och så min nya morgonsritual. Dricker ljummet vatten med en halv pressad citron och MSM (ett pulver som jag har i, googla!). En mugg som är fullproppad med nyttigheter. Nu när jag har druckit det här varje morgon i flera veckor kan jag inte tänka mig en morgon utan mitt citronvatten- ett nyttigt beroendeframkallande "ting" med andra ord:) 
 
..och Kinastudien innehåller en massa bra fakta om kost och hälsa. TIPS! 
 
 
 
..och granola gör jag i mängder. Jag har granola på allt numera. Och ibland äter jag det som det är. Med havregryn, kokosflingor, torkade blåbär, tranbär, quinoapuffar, nötter, mullbär, solrosfrön, pumpafrön, sesamfrön... En himla massa saker. Nu börjar alla ingredienser ta slut här hemma dessvärre, så den plåten jag gjorde igår ser inte lika smarrig ut som den här:) ..och lika god var den inte heller. Så imorse när jag kom hem från nattjobbet beställde jag hem ett nytt skafferi från bodystore. Hittade en rabattkod som gav 100 kr rabatt om man handlade för 500 kr. Sånt gillar jag. 
 
För att granolan ska bli sådär härligt crunchy, som granola ska vara, har jag kokosolja och vatten i. Ja för kokosolja (eller kokosfett som det också heter) är någonting som verkligen går åt här hemma. Jag använder det till allt. I smoothies, granola, matlagning, inpackning till hårtopparna och använder som bodylotion (gudomligt!). Jag använder den utan smak/doft, så jag går inte runt och luktar kokos hela dagarna- även om kokos är väldigt gott..:) men imorse besällde jag faktiskt hem en med smak också, tänker att det kan vara gott i smoothies. 
 
 
..och så denna bild. Min nya drog numera. Tunna surdegsknäckebröd (såna runda som man kan köpa i affären), ekologiskt jordnötssmör (jag tycker Garants jordnötssmör är bäst, den varianten som heter creamy, för bild klicka HÄR), skivad banan (ekologiska, de är SÅ mycket godare, mycket mera smak!) och sen toppat med granola. Så.himla.gott. Massvis med nyttiga kolhydrater, näringsämnen och fetter dessutom. Detta äter jag minst en gång om dagen och innan jag går och lägger mig på kvällen kan jag längta efter mitt citronvatten och mina knäckebröd som jag ska få nästkommande morgon. Haha... 
 
 
 
Så. Det var lite det som vi har gjort i januari och februari = inte något speciellt. 
 
 
 
Jag jobbar fortfarande på neonatalen, har varit där i snart 7 månader. Vet inte om jag kan fortsätta säga att jag är ny där nu? Jag har varit där lika länge som jag var på gynavdelningen i alla fall:) Men det har varit tufft med ett nytt jobb, nya arbetskamrater och nya arbetsuppgifter och framför allt nya patienter. Men så rätt det känns ändå, att jobba med barn. Jag kommer nog aldrig gå över till vuxenvården igen. Och jag trivs verkligen på neo! 
 
Viktor håller på med sin D-uppsats, han tar ju examen i slutet av maj. Tänk att fyra år redan har gått. Vi känner nog båda två att när han har tagit examen och börjat jobba så vill vi bara pausa tiden. Vi vill inte bli äldre, vi vill vara här i livet där vi är nu. Så i sommar/höst/vinter/nästa år ska vi trycka på paus ett tag:) får hoppas att bloggen inte blir drabbad.....